Вязание и другое рукоделие приносят особую пользу пожилым — ученый

Польза вязания для пожилых людей

В последнее время все большее внимание уделяется роли различных видов рукоделия в жизни пожилых людей. Согласно исследованию, проведенному старшим научным сотрудником Рижского университета им. Страдиня Кристине Шнейдере, занятия вязанием и другими подобными видами деятельности могут принести значительную пользу для здоровья представителей старшего поколения.

Развитие мелкой моторики и умственных способностей

Одним из ключевых аспектов, на который обращает внимание исследователь, является то, что вязание помогает развивать мелкую моторику. Эти навыки становятся особенно важными с возрастом, поскольку поддерживают координацию движений и способствуют поддержанию общего физического состояния. Кроме того, активная работа рук и мозга в процессе вязания может помочь в поддержании умственной активности, что особенно актуально в контексте заботы о здоровье пожилых людей.

Снижение уровня стресса

Занятия рукоделием также способствуют снижению стресса. Создание чего-то своими руками, будь то шарф, плед или другие изделия, приносит не только удовлетворение, но и помогает расслабиться. Это имеет важное значение в условиях повседневной жизни, когда пожилые люди могут сталкиваться с различными стрессовыми ситуациями. Как отмечает Кристине Шнейдере, такой подход может косвенно отсрочить процессы, связанные с деменцией.

Заключение

В итоге, вязание и другие виды рукоделия могут стать важной частью жизни пожилых людей, способствуя как физическому, так и психическому здоровью. Объединяя творческое самовыражение с полезными для организма эффектами, такие занятия открывают новые горизонты для старшего поколения, обогащая их досуг и улучшая качество жизни.

Эта статья подготовлена, основываясь на информации портала LSM
Оригинальную статью Вы можете найти здесь