Мифы и заблуждения о солнцезащитных средствах

Заблуждение #1: Чем выше SPF, тем лучше

Многие люди считают, что чем выше защитный фактор (SPF) у солнцезащитного средства, тем эффективнее оно защищает от солнечных лучей. Однако эксперты утверждают, что это не совсем так. Использование средств с очень высоким SPF может дать ложное ощущение защиты, в результате чего люди могут реже обновлять его и оставаться на солнце дольше, что увеличивает риск ожогов и преждевременного старения кожи.

Миф #2: Ультрафиолетовые индекс учитывает необходимость использования солнцезащитных средств

Некоторые люди верят, что если ультрафиолетовый индекс низкий, можно не обращать внимание на использование солнцезащитных средств. Однако эксперты утверждают, что ультрафиолетовый индекс отражает только интенсивность ультрафиолетового излучения, а не его вредность для кожи. Даже при низком индексе ультрафиолета кожу нужно защищать от солнечных лучей, чтобы предотвратить увреждение и преждевременное старение.

Заблуждение #3: Солнцезащитные средства необходимы только на пляже

Многие люди считают, что солнцезащитные средства нужны только во время отдыха на пляже или на открытом воздухе. Однако эксперты утверждают, что ультрафиолетовые лучи проникают сквозь облака и стекло, поэтому кожу необходимо защищать в любое время года и в любой обстановке. Регулярное использование солнцезащитных средств поможет предотвратить раннее старение кожи, появление пигментных пятен и другие проблемы.

Миф #4: Солнцезащитные средства блокируют синтез витамина D

Некоторые люди опасаются использовать солнцезащитные средства, поскольку верят, что они блокируют синтез витамина D в организме. Однако эксперты утверждают, что даже при использовании средств с SPF 30 витамин D синтезируется в достаточном количестве. Важно правильно дозировать время пребывания на солнце и выбирать косметику с умеренным SPF для обеспечения полноценной защиты от ультрафиолета, не снижая уровень витамина D в организме.