Латвийские школьники не высыпаются

Проблема нехватки сна среди латвийских школьников

По результатам опроса родителей, проведенного Бюро омбудсмена, стало известно, что многие латвийские дети сталкиваются с проблемой нехватки сна. Чтобы успеть на школьные занятия, 20% школьников встают между 6 и 6:30 утра. Для 30% детей будильник звенит до 7 утра, а некоторые вынуждены вставать даже в 5-5:30.

Предварительные результаты опроса

Представитель Бюро омбудсмена, Рута Силиня, отмечает, что хотя опрос еще не завершен, предварительные результаты уже вызывают тревогу. Столь ранние подъемы для школьников могут негативно сказываться на их здоровье и успеваемости.

Рекомендации для родителей и школ

Для того чтобы справиться с проблемой нехватки сна у детей, Бюро омбудсмена рекомендует родителям обратить внимание на режим дня и создать условия для полноценного отдыха. Также желательно, чтобы школы учитывали особенности сна детей при планировании учебного расписания.

Эта статья подготовлена, основываясь на информации портала LatvijasZiņas
Оригинальную статью Вы можете найти здесь