Хроническое одиночество повышает риск инсульта на 56%

Исследование подтверждает связь между одиночеством и риском инсульта

По результатам нового исследования, которое было опубликовано недавно, ученые выяснили, что хроническое одиночество может увеличить риск инсульта на 56%. Это особенно актуально для пожилых людей, которые часто сталкиваются с проблемой социальной изоляции.

Важность здоровых социальных связей для предотвращения инсульта

Ученые призывают обратить внимание на здоровье наших социальных связей, так как отсутствие поддержки и общения может негативно сказаться на нашем здоровье. Регулярное общение с друзьями и близкими, участие в социальных мероприятиях и клубах могут помочь снизить риск возникновения инсульта.

Дополнительные меры для предотвращения инсульта

Помимо укрепления социальных связей, важно следить за своим образом жизни и здоровьем в целом. Регулярные физические нагрузки, здоровое питание, отказ от вредных привычек и своевременное обращение к врачу могут снизить риск инсульта.

Заключение

Хотя одиночество может быть трудно избежать, особенно для пожилых людей, важно помнить о его потенциальных последствиях для здоровья. Социальная поддержка и активное участие в общественной жизни могут помочь предотвратить риск возникновения инсульта и других серьезных заболеваний.

Эта статья подготовлена, основываясь на информации портала Delfi
Оригинальную статью Вы можете найти здесь